Fr, 10.5.2019 Glückstraining Workshop

Die Wissenschaft belegt: Glücklichsein können wir trainieren wie einen Muskel. Mit einer konstruktiven mentalen Einstellung und einer achtsamen Grundhaltung können wir unser Glückszentrum im Gehirn täglich stärken. Dazu sind oft nur kleine Veränderungen im Alltag nötig, die aber eine enorme Wirkung auf unser gesamtes Leben haben.

Menschen, die mehr positive Emotionen erleben, wachsen auf vielen Ebenen. Sie werden widerstandfähiger, selbstbewusster, erfolgreicher, offener, optimistischer, kreativer, gesünder und können tiefere, vertrauensvollere Beziehungen aufbauen. Denn Glück wirkt ansteckend.

Hier erfährst Du was Glückstraining ist, gewinnst Ideen was Deine Glücklichmacher sind und bekommst konkrete Glücksübungen für den Alltag.

Workshopleiterin: Katharina Mühl, M.A., Glückstrainerin und Mentalcoach

Wann: 18:00 – 20.00 Uhr

Wo: Tierlacherhof

Kostenbeitrag: € 38,-